1、我睡觉前没有喝牛奶，晚上做同样的噩梦。醒来后，我呆了很长时间，但我还是不敢闭上眼睛睡着。2、晚上不要喝牛奶，因为肾脏和膀胱不一致，在短时间内跑了几次厕所，我也睡不着。3、
2023-11-05 378 晚上喝
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